i am 20 years 86 kg ,179cm with Squat pr =160KG(have done 200kg partial squat but stopped training legs for 9 moth and lost size and strength ) B=140 KG pr (with elbow strap no but lift or weird arc ) only fat on tummy compared to other parts like arm and chest , planning to do 12 week...
Ši svetainė naudoja slapukus, kad padėtų personalizuoti turinį, pritaikyti jūsų patirtį ir išlaikyti jus prisijungusius, jei užsiregistruojate.
Toliau naudodamiesi šia svetaine sutinkate, kad mes naudojame slapukus.