Nuo kokio svorio pradeti steroidus?
- Temos įkūrėjas Mantas15
- Pradžios data
hunterrr2k
Naujas aliejus
- Atvyko
- 2024/02/10
- Pranešimai
- 6
Geriau valgyk dabar 4000-5000kcal ir bandyk pats siekti tikslu .. Nes steroidai tau nepades ,jei nebus maisto
Kalorijų surplus
valgyk 200-500kaloriju daugiau negu tavo svorio palaikymo kalorijų skaičius. Jeigu per diena tau reik 2000 kaloriju jog palaikyti savo svorį valgyk 2500 kalorijų ir t.t simple math. Vartoti steroidus ne dėl svorio esamo reikia
jeigu be jų neaauga svoris neaugs ir su jais mityba susitvarkyk. youtubei pažiūrėk 3000 kaloriju dietos pabandyk pažiūrėk laikykis jos. Jeigu auga svoris pirmyn jeigu ne didink kalorijas imupertrauka
Žalias
- Atvyko
- 2025/07/04
- Pranešimai
- 3
Steroidu yra visokių pagal įvairiausius poreikius. Jei nelabai rauki apie šiuos prieparatus, neesi vartojęs jų ir apskritai apie sportą (nesakau kad tu) - geriau nevartoti jų. Mano supratimu vartočiau steroidus tada kai sportuoji intensyviai ir turi laiko užsiimti tuo, esi pratęs valgyti sportininko dietą ir apskritai supranti apie savo organizmą. Jei svoris nekyla tai vadinasi nėra kalorijų surpluss. Norint išlaikyti 120kg svori teks valgyti kaip 120kg sveriančiam žmogui. O jei nori steroidus pradėti vartoti - ne nuo svorio priklauso. O svorį priaugt su preparatų pagalba - nemažai tokių steroidų ir pradedantiesiems tiks jei nori svorį priaugt.
Paskutinį kartą redaguota: